miércoles, 17 de abril de 2013

Donde comprar,preparar y como tomar o que dosis tomar del HCG sublingual y Segundo dia fase 2


Quisiera volver a explicarles cómo preparar el HCG SUBLINGUAL y COMO TOMARLO  ya que hay muchas dudas.

INGREDIENTES para preparar el HCG inyectable (son los mismo ingredientes pero otro método para las inyectables) o sublingual

1.      Un frasco con 5000 ui de hcg

2.      40 ml de agua inyectable (ampolletas) o solución isotónica así se pide en la farmacia.

3.      1 frasco opaco de vidrio (yo guardo los frascos  de los medicamentos en solución  los lavo y esos uso pero si se la van a inyectar es necesario esterilizarlos)
4.    jeringa de 5 o 10 ml






      
AMPOLLETA
DOSIS
t  omas de 1ml c/12hr
AGUA   
5000 IU
125 IU
40
40 cc      
5000 IU
150 IU
33.2
33.2 cc
5000 IU
175 IU
28.5
28.5 cc
5000 IU
200 IU
25
25 cc

 En México el HCG se consigue en la farmacia (yo lo compro en la san pablo) con el nombre de choragon o choriomon y la presentación es de 1 o 3 ampolletas de 5000 unidades cada una (la de una ampolleta me costó 220 pesos 20 usd ) cada una durara entre 15 a 40  días según la dosis que requieras tomar (adelante explico lo de la dosis).

Una vez que recibes el hcg, abres el paquete y veras que viene un frasco con líquido y otro con polvo, el que contiene el polvo es la hormona y  el líquido es el diluyente.

1.      Rompe la ampolleta del diluyente  y aspira 1 ml con la jeringa.

2.      Introduce la jeringa en el frasco de la hormona inyectando el diluyente.

3.      Da vueltas hasta que diluya el polvo y quede uniforme.

4.       Vuelve a introducir la jeringa y aspira todo el líquido  ya con el hcg e inyéctalo en el frasco de vidrio limpio o estéril

5.      Agrega 39ml de agua estéril  o solución isotónica revuelve ( o la cantidad en el que lo vas a diluir según el tamaño de la toma)

6.      Guardar en el refrigerador

7.      Tomar la dosis según la dilución cada 12hrs

 
La dosis inicial debe ser de 125 ui dos veces al día una al despertar y se debe esperar 30 min antes de comer algún alimento, la segunda a las 12 horas y esperar 30 min antes de comer alimentos. Si esta dosis inicial sientes que no te quita el hambre probándola durante 48hrs, entonces debes aumentar a 150ui, y así sucesivamente  la dosis máxima por toma es de 250 ui.
Debes dejar debajo de tu lengua el hcg de 5 -10min antes de tragarlo para que se absorba sublingualmente,
Muchas veces bajar la dosis funciona mejor  que aumentarla  hay q ir probando durante  dos días la eficacia hasta encontrar la dosis que le sirve a cada quien hasta que cierta cantidad del hambre (nunca se quita toda) sea disminuida.

 Tengo que confesarles que no he tenido el valor de pesarme, ya que estoy más gorda de lo que nunca he estado en mi vida y sé que mientras avance en la dieta voy a estar muy arrepentida de no haberlo hecho.

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martes, 16 de abril de 2013

re empezando la dieta del hcg por enesima vez buuuaaaa

Hola el día de ayer empezó con la fase dos de la dieta y y pensado que el apoyo, fotos de inspiración, recetas y sobre todo muchos hue.... s son parte vital para poder hacer la dieta, por lo que me propongo escribir el menú como yo lo hago ya que no lo sigo tal cual, pues como ya lo comente la dieta fue escrita hace 50 anos y no había los productos de dieta que existen hoy en día.  Además escribiré mis menús diarios para que se den una idea de lo que se puede comer. Mi regla es no pasarme de las 500 kcal diarias.
Siento que si no tomo desayuno me da un hambre terrible por lo que  modifico mis porciones para incluir algo de desayuno.
Ayer comí:
Desayuno
2 nopales asados con 50gr de queso panel ala plancha sin grasa con salsa verde y café
Comida
consomé de pollo desgrasado con 5 ejotes hervidopicaditos
50 gr de pechuga de pollo sin grasa ala plancha
1 calabaza
1.5 taza de ensalada de lechuga, rábano, jitomate con aderezo de limón y maggy
snack
1 pepino
10 merengues light de 3kcl cada 1
cena
alcachofa hervida con media cucharada de aderezo light
1 huevo hervido
taza de consomé de pollo
( hago un consomé con consome en polvo reducido en calorías y rallo como spaguetti una calabaza o un chayote y en lo como  si fuera una maruchan)